Para algumas pessoas, mantra é apenas uma frase relaxante. No budismo tibetano, seu contexto é mais amplo. Mantras são sequências de sílabas, geralmente em...

Em cerimônias e ensinamentos budistas, é comum ouvir falar em tomar refúgio no Buda, no Dharma e na Sangha. A palavra “refúgio” pode sugerir...

A raiva pode surgir em segundos e ocupar todo o campo da mente. O budismo não ensina a fingir que ela não existe. Ensina...

Compaixão é frequentemente confundida com pena, fragilidade ou disponibilidade sem limites. No treinamento budista, ela nasce do reconhecimento de que os seres desejam felicidade...